Сотрудникам отделения анестезиологии и реанимации рассказали об особенностях синдрома эмоционального выгорания
Медицинских работников отделения анестезиологии и реанимации познакомили с понятием синдрома эмоционального выгорания. Синдром эмоционального выгорания (СЭВ) - это долговременная стрессовая реакция, или синдром, возникающий вследствие продолжительных профессиональных стрессов. Медицинский психолог физиотерапевтического отделения Марина Прохорихина рассказала сотрудникам ОАР о причинах, стадиях и способах профилактики эмоционального выгорания на работе, дала рекомендации по активизации личностных ресурсных состояний.
По статистике, врачи и медицинские сестры наиболее часто сталкиваются с проявлениями СЭВ в своей трудовой деятельности. Это связано с тем, что наряду с оказанием профессиональной помощи, медицинский работник оказывает и психологическую. Кроме этого, профессия предъявляет к медицинским работникам высокие требования, среди которых обязательными являются высокая мобильность и умение управлять собственными эмоциями и поведением. Длительное психологическое и душевное переутомление на рабочем месте, когда внешние и внутренние требования длительное время преобладают над ресурсами личности, неизбежно приводит к эмоциональному выгоранию.
Одно из первых мест по риску возникновения СЭВ занимает профессия медицинской сестры. Их рабочий день – это теснейшее общение с людьми, требующими заботы и внимания. Сталкиваясь, в основном, с негативными эмоциями, медсестра невольно и непроизвольно вовлекается в них, в силу чего начинает и сама испытывать повышенное эмоциональное напряжение. Медицинские работники профессионально «тяжелых» отделений постоянно испытывают состояние хронического стресса, связанное с негативными психическими переживаниями, интенсивными межличностными воздействиями, напряженностью, сложностью труда.
Марина Прохорихина, медицинский психолог: «Большая роль в борьбе с синдромом эмоционального выгорания принадлежит, прежде всего, самому работнику. Соблюдая рекомендации, сотрудник не только может предотвратить развитие СЭВ, но и достичь снижения степени его выраженности. В этом ему помогут определение краткосрочных и долгосрочных целей, использование тайм-аутов, овладение умениями и навыками саморегуляции, профессиональное развитие и самосовершенствование, ограничение чрезмерной конкуренции, а наряду с этим - эмоциональное общение и анализ своих чувств. Если своевременно уделять внимание этим аспектам, вероятность выгорания значительно снижается, или этот процесс становится не так ярко выражен. Напомню также, что вместе с эмоциональным здоровьем, важно поддерживать и хорошую физическую форму, это дает дополнительные ресурсы организму и для эмоциональной работы, делает психику устойчивее».
Телефоны для справок (8.00 - 20.00):
+7(3466) 49-26-47
Телефоны для справок (20.00 - 8.00):
+7(3466) 49-26-45 приемное отделение
+7(3466) 49-26-78 инфекционное отделение
по оказанию платных медицинских услуг
+7 (3466) 49-26-77
Регистратура детского консультативно-диагностического центра БУ «НОКДБ»:
+7(3466) 49-26-92,
+7(3466) 49-26-24.