Как без стресса наладить грудное вскармливание?

Как бы молодые мамы не готовились к рождению детей, процесс налаживания жизни с новорожденным не всегда идёт по заранее прописанному плану. К режиму бывает проблематично адаптироваться. Одна из ведущих ролей в этом процессе отводится грудному вскармливанию и чем органичнее этот процесс впишется в вашу новую жизнь, тем удачнее пройдет и адаптация семьи с новорожденным. 

1. Как можно раньше начинайте прикладывать ребенка к груди. Если у вас кесарево сечение, не отчаивайтесь, начинайте как только сможете. 

2. Не суетиться в первые сутки, молоко приходит не сразу, чаще прикладывайте малыша к груди. После молозива придет черед молока, не стоит в первые же часы после родов впадать в панику.

3. Погрузитесь в процесс кормления, не суетитесь. Убедитесь, что находитесь в удобном положении и вы, и ребенок, научите малыша правильно брать грудь и есть столько, сколько ему потребуется.

4. Осознайте, что грудное вскармливание - это процесс не только кормления, но и комплексной адаптации и ребенка и мамы после родов. Матка лучше сокращается, выделяются гормоны, позволяющие справлять с новой материнской задачей. Ребенок при этом получает комплекс микроэлементов, который природа создает специально под его потребности. Доказано, что обмен микрофлорой мамы и ребенка способствует образованию молока уникальной формулы, подстраивающегося под иммунитет конкретного новорожденного. 

5. Если временно вы разлучены с малышом по состоянию здоровья, не отчаивайтесь. Пользуйтесь молокоотсосом, регулярно сцеживайтесь. Это реально поможет сохранить молоко в течение длительного времени.

6. Расставляйте приоритеты. Грудное вскармливание должно быть на первом месте. Выбирайте сон вместо домашних дел, хорошо питайтесь и гуляйте на свежем воздухе. В атмосфере заботы о себе и о малыше процесс кормления налаживается успешнее.

7. Если у вы переживаете, что интуитивно отладить процесс кормления не получится иди столкнулись с непредвиденными трудностями после родов, обратитесь за помощью к специалисту – инструктору по ГВ или к медицинскому работнику, которому доверяете. Лучше озаботиться поиском такого человека еще на этапе беременности. В некоторых случаях полезно проработать не только техническую сторону вопроса, но и психологическую. Квалифицированная помощь может оказать существенную поддержку 

Помните, грудное молоко – это не только фундамент детского здоровья, но и самая удобная форма кормления младенца. Мамино молоко – всегда стерильное, нужной температуры и бесплатное. Если вы понимаете, что вам нужны будут более свободные дни для значимых дел, то вы всегда можете сцедить молоко и обеспечить питание ребенка в ваше отсутствие.